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Prevención burnout o estrés laboral

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MEJORA TU CARRERA

Con el curso GRATIS de Prevención burnout o estrés laboral, SEAD308PO, serás capaz de identificar los efectos emocionales a causa del síndrome de burnout o estrés laboral y podrás poner en practica aquellas técnicas para el manejo del estrés.[/vc_column_text][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=»col-form-ficha» width=»1/2″][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=»margin-interior»][vc_column][vc_row_inner layout=»boxed»][vc_column_inner][vc_toggle title=»Descripción del curso» open=»true» el_id=»1562740034158-83aea177-a74e» el_class=»tabs-ficha-curso»]El burnout, también conocido como estrés laboral o síndrome de desgaste profesional, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés crónico relacionado con el trabajo. Se caracteriza por la sensación de estar abrumado, agotado y emocionalmente agotado debido a la exposición prolongada a situaciones laborales estresantes.

Algunos de los síntomas que presenta este síndrome son el agotamiento físico y emocional, desarrollar actitudes distantes hacia el trabajo, reducción del rendimiento laboral y problemas de sueño.

Las principales causas que suelen provocar este desgaste son:

• Carga de trabajo excesiva: Tener una carga de trabajo abrumadora, con plazos ajustados y demandas excesivas.
• Falta de control y autonomía: Sentirse atrapado en un trabajo donde no se tiene control sobre las decisiones o falta de autonomía para tomar decisiones relacionadas con el trabajo.
• Ambiente laboral poco saludable: Ambientes laborales con falta de apoyo, falta de reconocimiento, falta de comunicación efectiva o relaciones tensas entre compañeros o superiores.
• Desajuste entre habilidades y tareas: Sentirse incompetente o incapaz de cumplir con las demandas laborales debido a una falta de habilidades o experiencia adecuada.
• Falta de equilibrio entre trabajo y vida personal: No poder separar el trabajo de la vida personal, lo que conduce a una falta de tiempo para descansar, relajarse y recuperarse.

Prender a tratar este tipo de patologías gracias al curso GRATIS de Prevención burnout o estrés laboral.

Duración total:	60h

¡Mejora tu carrera profesional!

* Formación prioritaria para trabajadores y autónomos y personas en situación de ERTE/ERE. Los participantes de este programa formativo deberán residir en España. (Prioritariamente aquellas provincias de menores de 500.000 habitantes)

* Máximo de un 30% de plazas disponibles para desemplead@s.

La formación se realiza a través de nuestro Campus Virtual, con esta modalidad dispondrás de todo el contenido didáctico en la plataforma del curso y estará accesible, desde el día de inicio de curso, las 24 horas todos los días de la semana. Además, tendrás acceso a un equipo de tutores, a través del correo electrónico y/o el teléfono gratuito.

Es necesario disponer de ordenador y de conexión a internet fluida, para la realización de este curso.

*Las plazas de esta acción formativa se irán completando según los criterios de prioridad de la convocatoria.[/vc_toggle][vc_toggle title=»Fecha de inicio» el_id=»1562740153151-304e0a0b-309b» el_class=»tabs-ficha-curso»]

ESTE CURSO SE IMPARTE EN MODALIDAD TELEFORMACIÓN.
¿Cuándo tiene previsto REALIZARSE la formación?

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OBJETIVOS PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL

El principal objetivo de este curso gratis es identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.

TEMARIO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL

1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
2. ESTRESORES
2.1. Personales.
2.2. Organizacionales.
2.3. Del tipo de tarea.
3. RESPUESTAS COGNITIVAS.
4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.
5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.
6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
6.1. Respiración.
6.2. Relajación.
6.3. Imaginación guiada.
7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
7.1. Cuidado salud física.
7.2. Cuidado salud psicológica.
7.3. Cuidado salud emociona[/vc_toggle][vc_toggle title=»Qué conseguirás» el_id=»1562740200374-8d2dcdf4-c0db» el_class=»tabs-ficha-curso»]¡Este curso es el complemento ideal para mejorar tu curriculum sea cual sea tu ámbito profesional porque te permitirá desarrollar tus competencias digitales y adquirir conocimientos demandados en las empresas actualmente.

Puedes ampliar la información sobre el curso en el programa de formación de la Comunidad de Madrid

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IMPULSO_06 ES una empresa joven, pero con una destacable trayectoria en el sector educativo.

[/vc_toggle][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner layout=»boxed» content_placement=»middle» el_class=»fila-logo-insti»][vc_column_inner width=»1/3″][vc_single_image image=»7170″ img_size=»full» el_class=»logoMinisterio»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»2/3″][vc_column_text]EXTRACTO de la Orden de 8 de julio de 2022, de la Consejería de Economía, Hacienda y Empleo, por la que se establecen las bases reguladoras de subvenciones para el desarrollo de acciones formativas de cualificación y recualificación de la población activa, vinculada prioritariamente a cualificaciones profesionales en sectores estratégicos, destinada a empresas, agrupaciones empresariales, grupos empresariales y entidades sin ánimo lucro, y se convocan ayudas en el 2022, en el marco del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia –Financiado por la Unión Europea– NextGenerationEU[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]