Herramientas para la gestión de las emociones

Name: Herramientas para la gestión de las emociones
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Información general

Requisitos para realizar esta formación

Se recomienda realizar el curso desde un ordenador con conexión a internet estable para una mejor experiencia. También es posible acceder desde otros dispositivos, como tablets o móviles, aunque algunas funcionalidades pueden presentar limitaciones.
Es necesario tener destrezas suficientes para usar la plataforma virtual.
Recuerda que esta formación no es bonificada: está subvencionada y es gratuita.

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Por qué puede encajarte

Una formación pensada para avanzar fácil

Formación subvencionada y 100% gratuitaDiploma oficial al finalizar la formaciónEspecialización en sanidad y saludModalidad teleformación para avanzar fácilRespuesta rápida y sin compromiso

Curso prioritario para el Sector Sanitario Ver detalle de colectivos

Esta formación está financiada por el Ministerio de Trabajo y Economía Social y el SEPE, por lo que no tiene coste para el alumnado. Dirigida principalmente a trabajadores/as por cuenta ajena y autónomos/as (*) del sector sanidad, pertenecientes a empresas y actividades como:

Oficinas de farmacia.
Empresas de sanidad privada y concertada.
Investigación biomédica.
Clínicas veterinarias.
Naturopatía.
Servicio de atención a personas dependientes y desarrollo de la promoción de la autonomía personal.
Acción e intervención social.

Si eres autónomo/a o estás trabajando en régimen general en alguna de estas empresas o actividades, estos cursos encajan con tu perfil profesional.

Hasta un 30% de las plazas pueden ser ocupadas por personas desempleadas.
Hasta un 30% de las plazas están disponibles para trabajadores/as de otros sectores.
No hay plazas disponibles para trabajadores/as de la Administración Pública.
Algunos cursos pueden estar disponibles únicamente en determinadas comunidades autónomas.

Información legal de la convocatoria

Logotipo institucional de la convocatoria

Información legal

Resolución de la Dirección General del Servicio Público de Empleo Estatal, por la que se determina la ampliación del plazo para resolver y notificar la resolución del procedimiento, previsto en la Resolución de 6 de agosto de 2024, por la que se aprueba la convocatoria para la concesión de subvenciones públicas para la ejecución de programas de formación de ámbito estatal dirigidos prioritariamente a las personas ocupadas

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Curso online gratuito de Herramientas para la gestión de las emociones (CTRP0011). Aprende inteligencia emocional, autocontrol, resiliencia y técnicas para gestionar emociones en el ámbito personal y profesional.

TELEFORMACIÓNConsultarSalud y Bienestar

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Resumen del curso

Descripción

El curso online gratuito de Herramientas para la gestión de las emociones (CTRP0011) permite desarrollar competencias emocionales fundamentales para mejorar el bienestar personal, las relaciones interpersonales y el rendimiento profesional. Esta formación oficial y 100% subvencionada ofrece recursos prácticos para identificar, comprender y gestionar adecuadamente las emociones en diferentes contextos de la vida cotidiana.

A lo largo del curso se estudian los fundamentos de la inteligencia emocional, el reconocimiento de emociones propias y ajenas, la influencia de los pensamientos en los estados emocionales y las técnicas más eficaces para mejorar el autocontrol emocional. También se trabajan habilidades relacionadas con la empatía, la comunicación emocional, la autoestima, la motivación y la resiliencia.

La formación aborda estrategias para afrontar situaciones de estrés, ansiedad, frustración y conflicto, proporcionando herramientas que favorecen la adaptación al cambio y la mejora de la salud emocional. Asimismo, se analizan las emociones en el entorno laboral, la gestión de relaciones interpersonales y la importancia del equilibrio emocional para el desarrollo personal y profesional.

Este curso resulta especialmente útil para profesionales de cualquier sector, personas en búsqueda de empleo, trabajadores que desean mejorar sus habilidades sociales y cualquier persona interesada en potenciar su bienestar emocional. Al finalizar, el alumnado dispondrá de recursos prácticos para afrontar los desafíos diarios con mayor seguridad, equilibrio y capacidad de adaptación.

Programa

Objetivos y temario

Qué aprenderás

La inteligencia emocional. Conceptos fundamentales, evolución del concepto, importancia de las emociones en la vida personal y profesional y desarrollo de competencias emocionales.

Identificación y comprensión de las emociones. Reconocimiento de emociones básicas y complejas, interpretación de señales emocionales y análisis de su impacto en la conducta.

Autoconocimiento y autocontrol emocional. Técnicas para identificar estados emocionales propios, gestionar impulsos, mejorar la regulación emocional y favorecer respuestas adaptativas.

Empatía y habilidades sociales. Desarrollo de la capacidad para comprender emociones ajenas, mejorar la comunicación interpersonal y fortalecer relaciones personales y profesionales.

Gestión del estrés y la ansiedad. Herramientas para afrontar situaciones de presión, incertidumbre, preocupación y tensión emocional de forma saludable.

Resiliencia y adaptación al cambio. Estrategias para superar dificultades, afrontar retos y convertir experiencias adversas en oportunidades de crecimiento personal.

Aplicación práctica en el entorno laboral y personal. Utilización de las competencias emocionales para mejorar la convivencia, el liderazgo, la toma de decisiones y la resolución de conflictos.

Después del curso

Salidas profesionales

Mejora de competencias transversales para cualquier profesión. Apoyo al desempeño en recursos humanos.

Atención al cliente y gestión de personas. Equipos comerciales y de ventas.

Profesionales de la educación y formación. Profesionales del ámbito sociosanitario.

Orientadores laborales y educativos. Mandos intermedios y responsables de equipo.

Emprendedores y autónomos. Personas que buscan mejorar sus habilidades personales y profesionales.

ModalidadTeleformación

Duración30 h

InicioPróximamente

Ámbito Toda España

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Consulta rápida

Preguntas frecuentes

¿Qué es el curso Herramientas para la gestión de las emociones CTRP0011?+

Es una especialidad formativa orientada a desarrollar competencias emocionales que permitan comprender, gestionar y canalizar adecuadamente las emociones para mejorar el bienestar personal y profesional.

¿El curso CTRP0011 es gratuito?+

Sí. Se ofrece como formación online 100% subvencionada, permitiendo al alumnado acceder a contenidos especializados sin coste.

¿Se puede realizar el curso online?+

Sí. El curso se desarrolla en modalidad online para facilitar el acceso a la formación desde cualquier ubicación.

¿Qué es la gestión emocional?+

La gestión emocional es la capacidad de identificar, comprender y regular las emociones para responder de manera equilibrada ante diferentes situaciones de la vida personal y profesional.

¿Qué aprenderé en este curso de gestión emocional?+

Aprenderás inteligencia emocional, autocontrol, empatía, resiliencia, habilidades sociales, gestión del estrés, regulación emocional y estrategias para afrontar situaciones difíciles.

¿Qué es la inteligencia emocional?+

Es la capacidad para reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y las de otras personas, favoreciendo relaciones más saludables y una mejor toma de decisiones.

¿Por qué es importante la gestión de las emociones?+

Porque influye directamente en la salud mental, la comunicación, las relaciones personales, el rendimiento laboral y la capacidad para afrontar retos y cambios.

¿Qué es el autocontrol emocional?+

Es la habilidad para regular impulsos, gestionar emociones intensas y responder de forma adecuada ante situaciones de tensión o conflicto.

¿Se estudia la gestión del estrés?+

Sí. El curso incorpora técnicas y estrategias para reducir el impacto del estrés y afrontar situaciones de presión de manera más eficaz.

¿Qué es la resiliencia?+

La resiliencia es la capacidad para adaptarse positivamente a las dificultades, superar adversidades y continuar avanzando ante situaciones complejas.

¿Cómo ayuda la inteligencia emocional en el trabajo?+

Permite mejorar la comunicación, el liderazgo, el trabajo en equipo, la resolución de conflictos y la adaptación a los cambios organizativos.

¿Qué beneficios aporta la empatía?+

La empatía facilita la comprensión de otras personas, mejora las relaciones interpersonales y favorece una comunicación más efectiva y respetuosa.

¿Este curso es útil para desempleados?+

Sí. Las competencias emocionales son altamente valoradas por las empresas y pueden mejorar la empleabilidad y las habilidades profesionales.

¿La gestión emocional ayuda a reducir la ansiedad?+

Sí. Comprender y regular las emociones contribuye a gestionar mejor la ansiedad, la preocupación y otras situaciones de malestar emocional.

¿Quién puede realizar esta formación?+

Está dirigida a trabajadores, desempleados, estudiantes, profesionales de cualquier sector y personas interesadas en el desarrollo personal.

¿Se trabajan habilidades sociales?+

Sí. El programa incluye contenidos relacionados con comunicación interpersonal, empatía, escucha activa y relaciones saludables.

¿Puede ayudar a mejorar la autoestima?+

Sí. El autoconocimiento emocional y la gestión adecuada de pensamientos y emociones contribuyen al fortalecimiento de la autoestima.

¿Qué relación existe entre emociones y toma de decisiones?+

Las emociones influyen directamente en nuestras decisiones. Aprender a gestionarlas permite analizar situaciones con mayor claridad y equilibrio.

¿El curso tiene aplicación en la vida cotidiana?+

Sí. Las herramientas aprendidas pueden utilizarse en relaciones familiares, sociales, laborales y en cualquier situación que implique interacción con otras personas.

¿Se obtiene diploma oficial?+

Sí. Al finalizar satisfactoriamente la formación se obtiene el correspondiente diploma acreditativo emitido por la entidad organizadora.

Preguntas y respuestas

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Capacidad para comprender, regular y expresar emociones de forma adecuada.