Llevo tiempo queriendo mejorar en habilidades personales, pero no sé si este curso de Gestión de las Emociones encaja conmigo. ¿Para qué tipo de persona lo recomendaríais?

En CGO lo recomendaríamos a personas que quieren adquirir una base práctica en autoconocimiento, regulación emocional, estrés y relaciones personales sin tener que asumir el coste de una formación privada. El curso Gestión de las Emociones es gratis online, está subvencionado por el SEPE y cuenta con diploma oficial, por lo que puede encajar tanto si estás buscando empleo como si ya trabajas y quieres reciclarte. Lo interesante de esta formación es que conecta con situaciones reales del ámbito de habilidades personales: no se queda solo en definiciones, sino que ayuda a comprender mejor cómo aplicar los contenidos en el día a día. Si vienes de cero, te permite acercarte al tema con una estructura ordenada; si ya tienes experiencia, puede ayudarte a poner nombre y criterio a tareas que quizá haces por práctica.