Salud y ejercicio físico para la espalda
Curso online 100% subvencionado de Salud y ejercicio físico para la espalda (SANT0010). Aprende movilidad, estabilidad, ergonomía y estiramientos en 30 horas.
Información general
Requisitos para realizar esta formación
- Se recomienda realizar el curso desde un ordenador con conexión a internet estable para una mejor experiencia. También es posible acceder desde otros dispositivos, como tablets o móviles, aunque algunas funcionalidades pueden presentar limitaciones.
- Es necesario tener destrezas suficientes para usar la plataforma virtual.
- Recuerda que esta formación no es bonificada: está subvencionada y es gratuita.
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Una formación pensada para avanzar fácil
Curso prioritario para el Sector Sanitario Ver detalle de colectivos
- Oficinas de farmacia.
- Empresas de sanidad privada y concertada.
- Investigación biomédica.
- Clínicas veterinarias.
- Naturopatía.
- Servicio de atención a personas dependientes y desarrollo de la promoción de la autonomía personal.
- Acción e intervención social.
- Hasta un 30% de las plazas pueden ser ocupadas por personas desempleadas.
- Hasta un 30% de las plazas están disponibles para trabajadores/as de otros sectores.
- No hay plazas disponibles para trabajadores/as de la Administración Pública.
- Algunos cursos pueden estar disponibles únicamente en determinadas comunidades autónomas.
Información legal de la convocatoria

Información legal
Resolución de la Dirección General del Servicio Público de Empleo Estatal, por la que se determina la ampliación del plazo para resolver y notificar la resolución del procedimiento, previsto en la Resolución de 6 de agosto de 2024, por la que se aprueba la convocatoria para la concesión de subvenciones públicas para la ejecución de programas de formación de ámbito estatal dirigidos prioritariamente a las personas ocupadas
Resumen visual del curso
Curso online 100% subvencionado de Salud y ejercicio físico para la espalda (SANT0010). Aprende movilidad, estabilidad, ergonomía y estiramientos en 30 horas.
- Resumen visual rápido
- Acceso directo al curso
- Información clara antes de solicitar plaza
Resumen del curso
Descripción
El curso online 100% subvencionado de Salud y ejercicio físico para la espalda (SANT0010) es una formación de 30 horas perteneciente a la familia profesional de Sanidad, dentro del área profesional de Atención sanitaria. Su objetivo es aprender a diseñar, modificar y adaptar programas de actividad física relacionados con la movilidad y la estabilidad, teniendo en cuenta las características de la columna vertebral y la espalda para trabajar sin riesgo de lesión.
Durante el curso estudiarás la fisiopatología lumbar, la anatomía básica de la columna vertebral, los trastornos musculoesqueléticos más frecuentes, la movilidad y estabilidad de la espalda, la ergonomía, la carga física, las posturas, la manipulación manual de cargas, los movimientos repetitivos, los factores psicosociales, la estructura y función de los biomateriales y los principales tipos de estiramientos. Esta formación resulta especialmente útil para personas interesadas en la salud postural, la prevención de lesiones, la actividad física segura, la atención sanitaria, los cuidados personales y el bienestar físico vinculado a la espalda.
Programa
Objetivos y temario
Qué aprenderás
Módulo 1. Fisiopatología lumbar y columna vertebral - 5 horas En este módulo se estudian las características principales de la columna vertebral y la espalda para poder trabajar sin riesgo de lesión.
El contenido incluye fundamentos de anatomía, partes y funciones de la columna vertebral, vértebras, discos, ligamentos, músculos y sistema nervioso. También se analizan trastornos musculoesqueléticos y patologías frecuentes como contracturas, deformaciones vertebrales, lumbalgias, lumbociática, protusión discal, hernia de disco, cervicalgias, tendinitis, artrosis, túnel carpiano y desfiladero torácico.
Módulo 2. Movilidad y estabilidad de columna y espalda - 10 horas Este módulo se centra en conocer programas de actividad física orientados a mejorar la movilidad y estabilidad de la columna y la espalda.
Se estudia el concepto de ergonomía, la carga física y la utilización, diseño y adaptación de programas para trabajar sin riesgo de lesión. También se abordan factores que intervienen en el esfuerzo físico y postural, manipulación manual de cargas, posturas, movimientos repetitivos, factores psicosociales y otras condiciones de trabajo que pueden influir en la salud de la espalda.
Módulo 3. Estructura y función de los biomateriales - 10 horas En este módulo se identifican la estructura y la función física de los materiales biológicos.
El alumnado aprende a reconocer las propiedades físicas de los biomateriales, su estructura y su función dentro del cuerpo humano. Este bloque permite comprender mejor cómo responden los tejidos y estructuras corporales implicadas en la movilidad, la estabilidad y la prevención de lesiones de espalda.
Módulo 4. Tipos de estiramientos - 5 horas El último módulo está dedicado a identificar los diferentes tipos de estiramientos y su idoneidad de aplicación.
Se estudian el estiramiento estático, el estiramiento balístico y el estiramiento dinámico, diferenciando sus características y su utilidad dentro de programas de actividad física dirigidos al cuidado de la espalda, la movilidad y la prevención de lesiones.
Después del curso
Salidas profesionales
Este curso está relacionado con ocupaciones del ámbito sanitario, sociosanitario y de los cuidados personales. La ficha oficial vincula esta especialidad con puestos como celadores de centro sanitario y/o camilleros, cuidadores de personas con discapacidad y/o dependencia en instituciones, profesionales de la salud y la higiene laboral y ambiental, enfermeros de cuidados generales, trabajadores de los cuidados personales a domicilio y auxiliares de enfermería.
La formación puede ser especialmente útil para personas que quieren mejorar su perfil profesional en prevención de lesiones, salud postural, atención sanitaria, ergonomía, cuidados personales, movilidad funcional, acompañamiento a personas con necesidades de apoyo y programas básicos de actividad física segura para la espalda.
Preguntas y respuestas
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