Qué es estigma

Es el conjunto de creencias, actitudes y respuestas negativas asociadas a personas con problemas de salud mental. Puede generar prejuicios, discriminación y reducción de oportunidades en ámbitos como empleo, educación, vivienda, relaciones o participación comunitaria.

El estigma incluye creencias y actitudes negativas relacionadas con una determinada característica. La discriminación aparece cuando esas ideas producen decisiones o comportamientos que perjudican a la persona, por ejemplo excluirla automáticamente de una oportunidad laboral.

Ocurre cuando una persona interioriza las ideas negativas existentes sobre los problemas de salud mental y empieza a aplicarlas sobre sí misma. Puede disminuir expectativas, autoestima o disposición para intentar determinados objetivos.

Puede reducir oportunidades para trabajar, estudiar, relacionarse o participar en la comunidad. También puede dificultar pedir ayuda o utilizar recursos. Por eso la recuperación depende tanto de los apoyos personales como de que el entorno reduzca barreras y discriminación.

Puede provocar exclusión en procesos de selección, desigualdad dentro del puesto o miedo a comunicar necesidades. La capacidad laboral debe valorarse según las competencias y situación concreta de la persona, no mediante suposiciones basadas exclusivamente en un diagnóstico.

Conviene evitar utilizar diagnósticos como insultos, generalizar capacidades a partir de una etiqueta o reducir a una persona a su problema de salud. Cuando el diagnóstico sea relevante, puede utilizarse un lenguaje centrado en la persona y describir únicamente la información necesaria.